Bạn đã nghe nói đến những công dụng của mật ong và nước với tiêu hóa hay với vẻ đẹp làn da. Nhưng công dụng tuyệt vời của mật ong thực sự như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của mật ong khi kết hợp với nước để có thể sử dụng hiệu quả và tốt nhất.

 Giảm cân

 Một trong những lợi ích quan trọng nhất của nước và mật ong là có thể giúp bạn giảm cân. Mật ong có vị ngọt có đường tự nhiên và nó cung cấp một nguồn calo cho bạn. Bên cạnh đó mật ong cũng có thể giúp  bạn tránh được cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Vì vậy, chỉ cần uống một cốc nước mật ong vào mỗi buổi sáng là bạn có thể yên tâm về cân nặng của mình.

Cải thiện hệ thống tiêu hóa

 Nếu thường xuyên uống một cốc nước mật ong ấm vào buổi sáng, hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Mật ong sẽ giúp làm giảm nồng độ axit  và tăng sản xuất chất nhầy ruột. Thói quen này cũng sẽ giúp bạn ngăn ngừa táo bón.

 Cải thiện tâm trạng

 Một cốc nước mật ong vào buổi sáng sẽ cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng và cải thiện tâm trạng của bạn. Uống nước mật ong cũng giúp cơ thể bạn không bị thiếu nước vì thế hãy thay ly cafe buổi sáng bằng một cốc nước mật ong và bạn sẽ cảm thấy tâm trạng tốt hơn rất nhiều.

 Giảm đau

 Nước mật ong ấm có thể giúp bạn giảm đau họng và ho.  Nước mật ong là trong thực tế tuyệt vời cho việc giảm đau nhức và khó chịu do viêm họng, vì mật ong như một chiếc áo khoác lên cổ họng trong khi nước ấm giúp làm dịu. Do đó, uống nước mật ong ấm làm giảm ho, nhất là khi cơn ho của bạn là do cổ họng bị kích thích.

 Detox

 Chỉ cần thêm một chút chanh vào cốc nước mật ong ấm mỗi buổi sáng thì bạn có thể yên tâm là các chất độc sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể mình. Chanh sẽ giúp bạn đi tiểu thường xuyên, thải loại chất độc ra ngoài và giữ cho đường tiết niệu của bạn luôn tốt.

 Tăng cường khả năng miễn dịch

 Thức uống rất đơn giản này thực sự có thể tăng cường hệ miễn dịch của bạn vì mật ong có một số đặc tính diệt vi khuẩn tuyệt vời và có các enzym, vitamin, khoáng chất. Vì thế mật ong rất tốt cho tiêu hóa của bạn. 

 Giảm dị ứng

 Uống nước mật ong có thể giúp bạn thích nghi với phấn hoa và giảm sự nhạy cảm của bạn với dị ứng môi trường. 

 Theo Vntinnhanh.vn