• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

dai-lam-moc

3 thời điểm vàng trong ngày để ăn no bụng mà vẫn giảm cân

bua sang giam can 1 8167 1496635862

Đó là bữa sáng lúc 7 giờ 11 phút, bữa trưa lúc 12 giờ 38 phút và bữa tối lúc 18 giờ 14 phút.

Xem thêm: 3 thời điểm vàng trong ngày để ăn no bụng mà vẫn giảm cân

 

Những điều phải làm nếu tối nay bạn muốn có một giấc ngủ ngon

giac ngu ngon

Dưới đây là một vài mẹo nhỏ để tối nay bạn sẽ có giấc ngủ trọn vẹn hơn.

Xem thêm: Những điều phải làm nếu tối nay bạn muốn có một giấc ngủ ngon

Bật mí ý nghĩa sức khỏe của ngày Tết Đoan Ngọ

Y NGHIA SUC KHOE TET

Tết Đoan Ngọ (mồng 5 tháng 5 âm lịch) được coi là cái Tết sau Tết Nguyên Đán của người dân Việt. Hãy cùng xem ý nghĩa về sức khoẻ ngày Tết đoan ngọ này là gì nhé.

Xem thêm: Bật mí ý nghĩa sức khỏe của ngày Tết Đoan Ngọ

Trở thành thủ khoa đại học 'con nhà người ta' không còn xa vời

Provibiol headsup avatar

Thời điểm kì thi Đại học Quốc gia đã sắp đến. Trong thời gian này, hàng ngàn các bạn sĩ tử đang ngày đêm ôn luyện kiến thức để chuẩn bị cho hành trình vượt vũ môn của mình. Nhưng bí quyết để có trở thành Thủ khoa đại học lại đơn giản hơn rất nhiều!

Xem thêm: Trở thành thủ khoa đại học 'con nhà người ta' không còn xa vời

4 thực phẩm thay bữa sáng không tốt cho dạ dày

10 dieu can biet truoc khi bat dau ngay lam viec

Đừng tưởng ăn sáng bằng gì cũng tốt. Nếu có thói quen ăn sáng kiểu sau thì nên ngưng ngay để không gây hại dạ dày.

Xem thêm: 4 thực phẩm thay bữa sáng không tốt cho dạ dày

Phương pháp trường sinh của Ấn Độ: Chỉ mất 10 phút mỗi ngày để thực hiện

phuong phap truong sinh

Sử dụng phương pháp Ayurveda cổ đại của người Ấn Độ có thể cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn, và nó mất không quá 10 phút mỗi ngày.

Xem thêm: Phương pháp trường sinh của Ấn Độ: Chỉ mất 10 phút mỗi ngày để thực hiện

8 loại thực phẩm chứa tinh bột được ăn thoải mái không lo béo

bi do suc khoe

Khoai lang, ngô hay gạo lứt là những thực phẩm thuộc nhóm chứa tinh bột hấp thu chậm, thích hợp với những người cần giảm cân.

Xem thêm: 8 loại thực phẩm chứa tinh bột được ăn thoải mái không lo béo