Da sạm đi vì sử dụng máy tính thường xuyên, phải làm sao?

Nắng không phải tác nhân duy nhất làm da bạn bị sạm đi, làm việc hoặc tiếp xúc nhiều với máy tính cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến da xấu đi từng ngày.

 Máy tính làm da sạm đi

Làm việc trong môi trường thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính khiến da bạn có thể bị khô, sạm đi. Đó là do sóng điện từ của máy tính có khả năng tấn công vào hệ thống bạch huyết của chúng ta khiến việc loại bỏ chất thải từ các mô và tế bào trong cơ thể bị ảnh hưởng. Dần dần, hệ thống bài tiết của da bị ảnh hưởng khiến làn da không được cung cấp đủ dưỡng chất trở nên yếu, xanh, dễ nổi mụn còn cơ thể và hơi thở lại hay có mùi hôi.

(Ảnh: marieclare) 

Ngoài ra, lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy vi tính như một chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn và những vết tàn nhang trên mặt. 

Việc ngồi lâu trước máy tính còn tác động trực tiếp đến đôi mắt của chúng ta. Nó làm mắt đỏ lên, dễ xuất hiện quầng thâm, gây khô mắt và giảm thị lực.

Máy tính thật nguy hiểm phải không. Nhưng trong xã hội hiện đại không có ai là không phải làm việc với máy tính cả, vậy phải làm sao để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp trước tác hại của máy tính? Hãy áp dụng những bí kíp dưới đây để làn da luôn được khỏe mạnh dù phải thường xuyên tiếp xúc với máy tính các nàng nhé.

Giữ ẩm cho da

Bức xạ từ các máy tính dẫn đến sự mất nước ở da mặt, vì vậy, hãy thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm hoặc phun nước xịt khoáng để cân bằng độ ẩm cho da. Trước khi đến công sở, hãy tạo một “lớp chắn” bảo vệ da bằng cách bôi kem dưỡng da lên mặt, quanh cổ và tay; sau đó thoa kem dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt để ngăn ngừa mất nước, sưng phồng mắt và mi mắt. Trong giờ làm, bạn nên sử dụng thêm xịt khoáng để bổ sung nước cho da.

(Ảnh: soshifield) 

Sau kem dưỡng ẩm, hãy tạo thêm một lớp màng bảo vệ da trước tia tử ngoại của máy tính bằng cách sử dụng kem chống nắng. Khoảng thời gian trung bình để thoa lại kem chống nắng là 2 tiếng. Tuy nhiên nếu không có điều kiện để bôi lại thường xuyên, bạn có thể dùng kem chống nắng 2 lần/ngày, một lần trước khi ra khỏi nhà vào buổi sáng và một lần vào đầu giờ chiều. Lưu ý, không nên bỏ quên vùng cổ. Đây là cách làm đẹp da cơ bản nhất nhưng quan trọng nhất mà bạn không được phép bỏ qua.

Làm sạch da 

Vào buổi tối, bạn nên tẩy trang thật kỹ để làn da được sạch sẽ và thông thoáng. Đêm là thời điểm thích hợp nhất để bạn nuôi dưỡng làn da sau một ngày dài mệt mỏi do đó kem dưỡng đêm là bước không thể bỏ qua. Hãy chọn loại kem dưỡng có tác dụng chống lão hóa để bảo vệ làn da trước tác động của thời gian.

(Ảnh: herworldplus) 

Tiếp xúc với máy tính trong thời gian dài khiến da bạn khô đi và sần sùi hơn, do đó bạn nên tẩy da chết từ 1 - 2 lần/tuần. Theo quy luật tự nhiên, mỗi ngày làn da của chúng ta sản xuất ra khoảng 5 tỷ tế bào mới và những tế bào cũ hay còn gọi là tế bào chết sẽ tự động bong tróc rồi rơi ra ngoài. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân mà tế bào chết đó không rơi được mà bám vào bề mặt da, lâu dần thành một lớp sừng dày làm cho bụi bẩn dễ dàng bám vào, khiến da trở nên khô ráp, lỗ chân lông giãn to và xỉn màu. Khi chúng ta tẩy tế bào chết thường xuyên, da được thông thoáng hơn, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng cũng như giảm khả năng nổi mụn do lỗ chân lông bị bí tắc.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ chính là một cách thư giãn, giúp da tái tạo sau thời gian dài làm việc với máy tính. Bạn có thể sử dụng rất nhiều nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà để tạo ra những loại mặt nạ lành tính, thích hợp với nhiều loại da khác nhau. 

Dưa chuột

Dưa chuột chứa vitamin A, B1, B2, C, các chất khoáng và hơn 90% nước nên dưa chuột được chị em sử dụng trong nhiều công thức làm đẹp từ xa xưa. Đắp mặt nạ dưa chuột không chỉ cấp nước, khắc phục làn da sạm đen do thường xuyên ngồi máy tính mà còn giúp da bạn trắng hồng tự nhiên. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch, thái lát mỏng dưa chuột và đắp lên mặt rồi nằm thư giản 15 - 20 phút. Đắp dưa chuột lên mắt cũng giúp làm giảm quầng thâm và sáng da vùng mắt nữa đấy.

(Ảnh: womandailymagazine) 

Quả bơ

Bơ chứa nhiều thành phần chất béo có lợi cùng tinh dầu tự nhiên và các chất dưỡng ẩm, chống oxy hóa nên nó luôn là lựa chọn tuyệt vời của mọi cô gái. Bạn chỉ cần xay nhuyễn 1/4 trái bơ và đắp lên mặt trong vòng 20 phút để giữ ẩm cho da, hồi phục làn da bị sạm đen do ảnh hưởng từ bức xạ của máy tính. Kết hợp bơ với chữa chua hoặc lòng đỏ trứng gà không những làm da trở nên sáng đẹp, khỏe mạnh mà còn giúp làm giảm nếp nhăn hiệu quả.

Đu đủ + yến mạch

Đu đủ có chứa hàm lượng lớn vitamin A và enzyme papain có tác dụng trẻ hóa làn da cũng như cung cấp độ cho cho da, từ đó có khả năng chống lão hóa cho da. Bột yến mạch có nhiều vitamin A, C, E và hoạt chất saponin với tác dụng ngăn ngừa lão hóa da, bột yến mạch có khả năng hút sạch lượng bã nhờn và dầu thừa trên da, giảm khả năng gây mụn trứng cá. Kết hợp đu đủ và yến mạch là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn khắc phục làn da đen sạm vì sử dụng máy tính. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn 1 miếng đu đủ chín rồi trộn đều với 2 thìa bột yến mạch và đắp lên mặt trong vòng 20 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Áp dụng công thức này thường xuyên, chắc chắn bạn sẽ có một làn da trắng mịn dù phải làm việc với máy tính thường xuyên.

(Ảnh: eatthis.com) 

Chế độ ăn uống

Để bảo vệ da toàn diện trước tác động của môi trường nói chung và máy tính nói riêng, bạn cần phải chăm sóc da cả từ bên trong cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giữ được vóc dáng thon gọn mà còn mang lại cho bạn một làn da tươi sáng hơn. Theo một số nghiên cứu khoa học cho thấy, máy tính chính là nguyên nhân làm mất đi phần lớn lượng vitamin của cơ thể, do đó việc bổ sung nhiều ra xanh và hoa quả là điều không thể bỏ qua. Bạn nên ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin A và C để tăng cường sức khỏe cho đôi mắt và nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Trà xanh, nước ép có vị chua là thức uống chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp bạn loại bỏ những tác hại của bức xạ từ máy tính. Một ngày dùng 2 tách trà xanh là biện pháp đối phó hữu hiệu với những tia bức xạ. Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày để chống lại sự khô da.

Theo Vntinnhanh.vn