Bí quyết 'thổi mụn' đơn giản mà hiệu quả

Chế độ ăn uống không hợp lý là một trong những tác nhân khiến da bạn nổi mụn. Tuy nhiên, điều kỳ diệu là lại có không ít thực phẩm có tác dụng trị mụn rất hiệu quả. 

Chanh

Axit citric trong chanh cũng có thể giúp bạn giải toả việc gặp vấn đề rắc rối về mụn trứng cá. Nước chanh cũng làm giảm mờ các vết sẹo do mụn trứng cá gây nên. Mỗi ngày bạn dùng 1 quả chanh chắt lấy nước để rửa mặt chỉ trong một thời gian ngắn da mặt của bạn sẽ hết chất nhờn và mịn màng, khô ráo hơn.

Tỏi 

Tỏi không chỉ là một gia vị không thể thiếu trong rất nhiều các món ăn mà tỏi còn là một thực phẩm trị mụn rất hiệu quả. Bạn chỉ cần ăn tỏi cũng có tác dụng trị mụn bởi vì tỏi giúp tăng hệ thống miễn dịch, loại trừ những loại vi khuẩn gây nên mụn. Nếu bạn đang bị mụn đeo bám, bạn hãy thực hiện mặt nạ sau để tẩy bay nhanh chóng mụn: Bạn giã nhuyễn tỏi lấy nước. Sau đó, bạn thêm một vài giọt mật ong và một chút sữa đông. Dùng hỗn hợp này đắp lên nốt mụn, đợi đến khi khô thì rửa sạch lại. Làm thường xuyên bạn sẽ đặt được hiệu quả nhanh chóng.

Dưa chuột

Dưa chuột là một trong các loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin E cao, giúp nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể, làm chậm tiến trình lão hóa và bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, trong thành phần của dưa chuột chứa các thành phần như nước, vitamin A, vitamin C, vitamin E và một loạt các axit amin có thể giúp giải quyết vấn đề mụn trứng cá trên làn da của bạn. Chính vì vậy, việc đắp dưa chuột thường xuyên có thể giúp bạn làm mờ vết thâm, giảm tàn nhan, vết nhăn, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả. 

Trà xanh 

Nhờ dưỡng chất epigallocatechin gallate (EGCG) trong trà xanh giúp cơ thể chống lại oxy hóa, hấp thụ tannin và đào thải độc tố ra ngoài. Theo một nghiên cứu, trà xanh còn có thể bảo vệ da khỏi tia UV, kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch bụi bẩn bám trong lỗ chân lông, vì thế mà trà xanh có thể ngăn ngừa mụn rất hiệu quả. Bạn có thể pha trà xanh uống mỗi ngày hoặc xoay nhuyễn trà xanh rồi đắp lên mặt. Mỗi ngày bạn thực hiện 1 lần thì các nốt mụn của bạn sẽ giảm hẳn và không còn quay trở lại.

Dầu dừa

Dầu dừa có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Dầu dừa có khả năng đẩy lùi các vi khuẩn có hại, nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho cơ thể, giúp nâng cao sức đề kháng. Dầu dừa được xếp hạng là loại thực phẩm “nặng kí” nhất trong những thực phẩm có tác dụng trị và loại bỏ mụn. Vì vậy, bạn hãy dùng thực phẩm này để loại bỏ mụn nhanh chóng nhé.

Các loại cá biển 

Các loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá trích … có tác động tích cực trong ngăn ngừa và trị mụn, bởi trong thịt cá biển có chứa lượng axit béo omega 3 rất dồi dào. Lượng axit béo omega 3 này có khả năng hình thành collagen trong da, giúp da ngày càng khỏe mạnh, săn chắc. Vì thế mà da có thể ngăn ngừa lại việc hình thành mụn.

Theo doanhnghiepvn.vn