• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

bhql2024

Thực đơn ăn giữ dáng của vũ công ballet

salad giu dang vu cong

Bữa sáng giàu chất xơ cùng protein là bí quyết giúp các vũ công có đủ năng lượng tập luyện, hạn chế cảm giác đói và thèm ăn.

Xem thêm: Thực đơn ăn giữ dáng của vũ công ballet

 

10 loại cây cảnh lọc chất độc trong phòng ngủ

5 cay canh giup giac ngu ngon hon tapchithoidai

Chất lượng giấc ngủ quyết định một phần đến sức khỏe của mọi người. Vì vậy, không khí trong phòng ngủ cần phải thoáng đãng, mang đến những phút giây thư giãn nhất.

Xem thêm: 10 loại cây cảnh lọc chất độc trong phòng ngủ

Lặc lè bán đầy chợ, nhưng mấy ai biết được tác dụng tuyệt vời của nó

1 cong dung tuyet voi cua qua lac le tapchithoidai

Quả lặc lè với hương vị thơm ngon thanh mát và đặc biệt là lớp vỏ giòn, lặc lè chứa nhiều dinh dưỡng và được trồng ngày càng càng phổ biến ở nhiều nơi.

Xem thêm: Lặc lè bán đầy chợ, nhưng mấy ai biết được tác dụng tuyệt vời của nó

8 loại thực phẩm ở siêu thị dù rất tiện nhưng không nên mua

8 loai thuc pham o sieu thi du rat tien nhung khong nen mua

Nhiều loại thực phẩm rất tiện dụng nhưng chứa các chất hóa học không tốt cho sức khỏe.

Xem thêm: 8 loại thực phẩm ở siêu thị dù rất tiện nhưng không nên mua

8 tư thế yoga vừa đẹp dáng vừa cải thiện mái tóc gãy rụng

tu the lac da

Các tư thế yoga cơ bản tập trung vào việc kích thích tuần hoàn máu lên da đầu, từ đó giúp tóc phát triển khỏe mạnh.

Xem thêm: 8 tư thế yoga vừa đẹp dáng vừa cải thiện mái tóc gãy rụng

5 cách đốt mỡ ở chân để có đôi chân thon, săn

chan thon suc khoa tctd

Đôi chân thon gọn, chắc khỏe có thể cũng là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài hơn, năng động hơn.

Xem thêm: 5 cách đốt mỡ ở chân để có đôi chân thon, săn

8 thời điểm nên uống đủ nước để đẹp đủ đường

uong nuoc dung cach

Bạn cần uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là sau khi thức dậy, trước bữa ăn hoặc khi cảm thấy mệt mỏi.

Xem thêm: 8 thời điểm nên uống đủ nước để đẹp đủ đường