• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Những thực phẩm có tác dụng chống nắng tự nhiên

thuc pham co tac dung chong nang tu nhien

Mùa hè đến, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng có thể thử các loại thực phẩm lành mạnh dưới đây giúp bảo vệ bạn an toàn dưới ánh nắng mặt trời.

Xem thêm: Những thực phẩm có tác dụng chống nắng tự nhiên

 

5 đồ uống không chứa caffein giúp bạn tỉnh táo

5 do uong khong chua caffein giup ban tinh tao

Sữa lạnh, chocolate nóng hay đơn giản là nước lọc sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần để bắt đầu công việc sau dịp nghỉ lễ.

Xem thêm: 5 đồ uống không chứa caffein giúp bạn tỉnh táo

Mẹo xào rau không gây hại cho sức khỏe

rau muong xao toi 1

Thay vì những món rau củ luộc đơn điệu, bạn vẫn có thể thường xuyên đổi gió khi chế biến bằng những món rau xào.

Xem thêm: Mẹo xào rau không gây hại cho sức khỏe

Cách làm mát cơ thể bằng hoa

lam mat co the bang hoa

Để phòng chống tình trạng bất lợi này, y học cổ truyền sử dụng rất nhiều biện pháp khác nhau, trong đó có một phương cách hết sức độc đáo là dùng các loại hoa có công dụng thanh nhiệt giải thử, sinh tân chỉ khát để chế thành các loại đồ ăn thức uống dùng trong mùa hè.

Xem thêm: Cách làm mát cơ thể bằng hoa

10 siêu thực phẩm ngăn ngừa ung thư hiệu quả

thuc pham ngua ung thu 7

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, bổ sung gấc, tỏi, chanh, các loại rau họ cải... vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp bạn phòng chống các căn bệnh ung thư hiệu quả.

Xem thêm: 10 siêu thực phẩm ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng

thuc pham quen thuoc giup tang suc de khang

Thức ăn giàu đạm như nấm, thịt bò và rau quả màu cam nhạt, giàu vitamin C đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng.

Xem thêm: Những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng

Thủy ngân, khói bụi gây bệnh nguy hiểm thế nào?

thuy ngan khoi bui gay benh nguy hiem the nao

Không chỉ có thủy ngân, bụi kích cỡ nhỏ cũng có thể xâm nhập sâu vào phế quản, phế nang, tích luỹ gây các bệnh nguy hiểm.

Xem thêm: Thủy ngân, khói bụi gây bệnh nguy hiểm thế nào?