• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

6 thói quen đơn giản để sống khỏe mạnh hơn trong năm mới

chocolate den

Để sống khỏe mạnh hơn trong năm mới 2017 không có nghĩa là bạn phải cải tạo toàn bộ thói quen sinh hoạt. Đôi khi những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày vẫn có thể mang lại những lợi ích lớn lao cho sức khỏe. 

Xem thêm: 6 thói quen đơn giản để sống khỏe mạnh hơn trong năm mới

 

Dự trữ quá nhiều thực phẩm – Coi chừng ngộ độc ngày Tết

thuc pham khong nen de tu lanh

Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp cơ thể khỏe mạnh vào dịp Tết, thay vì phải vào viện cấp cứu vì các bệnh như rối loạn đường tiêu hóa...

Xem thêm: Dự trữ quá nhiều thực phẩm – Coi chừng ngộ độc ngày Tết

Những quan niệm hoàn toàn sai lầm về kiêng cữ sau sinh

kieng sau sinh

Không gội đầu trong vòng 1 tháng đầu sau sinh, kiêng nói chuyện, kiêng đọc sách, kiêng xem ti vi, kiêng đồ chua….là những quan niệm sai lầm của các bà mẹ sau sinh.

Xem thêm: Những quan niệm hoàn toàn sai lầm về kiêng cữ sau sinh

Sai lầm khi giũa móng tay khiến móng yếu và dễ nứt gãy

5 cach lam mong tay dep 3

Thao tác giũa móng đơn giản nhưng nhiều người vẫn thực hiện sai, khiến móng bị tổn thương nghiêm trọng.

Xem thêm: Sai lầm khi giũa móng tay khiến móng yếu và dễ nứt gãy

10 thực phẩm tốt nhất cho tim

ca hoi khoe tim

Tim không khoẻ là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hãy ưu tiên những thực phẩm trong bữa ăn để trái tim khoẻ mạnh.

Xem thêm: 10 thực phẩm tốt nhất cho tim

Để có làn môi căng mọng và đôi tay mịn màng mùa đông

doi moi cang mong mua dong

Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp đôi môi của bạn không còn nứt nẻ, đôi bàn tay không còn sần sùi và thô ráp trong mùa đông lạnh giá này.

Xem thêm: Để có làn môi căng mọng và đôi tay mịn màng mùa đông

7 loại thực phẩm khiến một số người dễ bị 'chột bụng'

thuc pham chot bung

Hầu hết những cơn tiêu chảy thường do một loại vi rút hoặc vi khuẩn gây ra. Tuy nhiên, đối với một số người, những thực phẩm dưới đây cũng có thể gây ra những phiền hà cho đường tiêu hóa, theo tổng hợp từ Prevention.

Xem thêm: 7 loại thực phẩm khiến một số người dễ bị 'chột bụng'