Thói quen chăm da cầu kỳ của Lâm Y Thần

Lâm Y Thần dùng nước ở nhiệt độ phòng rửa mặt trong một phút, giữa các bước dưỡng da không quá 5 giây để hạn chế bốc hơi, hao hụt dưỡng chất.

Diễn viên Lâm Y Thần.

Theo Herworld, nguyên tắc chăm sóc da hàng đầu của Lâm Y Thần là không rửa mặt quá một phút, nhất là với những người có làn da nhạy cảm giống cô. Kể từ khi thoa sữa rửa mặt lên da cho đến khi rửa sạch, cô đảm bảo không kéo dài quá 60 giây. Rửa mặt quá nhanh có thể khiến hóa mỹ phẩm chưa kịp phát huy tác dụng làm sạch, ngược lại, rửa quá lâu có thể khiến da mặt khô căng, thậm chí kích ứng do ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Bà mẹ nổi tiếng còn chú trọng đến nhiệt độ của nước rửa mặt. Cô không dùng nước nóng hay lạnh mà ưu tiên nước ở nhiệt độ phòng.

Lâm Y Thần không sử dụng các loại khăn mặt bởi cho rằng các sợi vải tạo ra ma sát nên không thực sự tốt cho làn da. Để lau mặt, cô thường đặt một miếng khăn giấy mềm lên da, vỗ nhẹ cho giấy thấm bớt nước. Ngay cả khi trang điểm, cô cũng rất chú trọng đến thao tác dặm phấn, kem nền... Thay vì vuốt, thậm chí vỗ lên da như số đông, nữ diễn viên chỉ chấm và tán mỹ phẩm rất nhẹ nhàng. Cô cho rằng cách này sẽ giảm ma sát giữa cọ phấn và da, giúp bảo toàn độ đàn hồi, cấu trúc collagen.

Trong khi ban ngày diễn viên Đài Loan chú trọng đến khâu chống nắng, ban đêm cô đặc biệt quan tâm đến vấn đề độ ẩm cho da. Lâm Y Thần tuân thủ nguyên tắc 5 giây sau mỗi bước dưỡng da đủ để da hấp thụ dưỡng chất và hạn chế bốc hơi. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm, cô dành thời gian massage toàn bộ khuôn mặt và hạch bạch huyết để đẩy sâu dưỡng chất vào da, tăng cường tuần hoàn máu.

Nữ diễn viên đón sinh nhật tuổi 39 hồi tháng 10.

Nữ diễn viên rất coi trọng chất lượng giấc ngủ bởi đây cũng là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể lẫn làn da. Lâm Y Thần cố gắng không đọc sách hay dùng điện thoại khi đã lên giường để giảm bớt áp lực cho mắt, não bộ. Cô thường đeo bịt mắt, nút tai, sử dụng thiết bị hỗ trợ giấc ngủ để đảm bảo ngủ sâu giấc, ngủ ngon. Lâm Y Thần còn đeo mặt nạ bằng lụa khi ngủ để ngăn không cho lớp mỹ phẩm dưỡng da dính sang gối, hạn chế ma sát với da đồng thời giảm bớt hơi lạnh của điều hòa khi ngủ.

Từng có thời gian stress do áp lực sinh con nên Lâm Y Thần hiểu rõ tác hại của căng thẳng lên làn da ra sao. Để cân bằng sức khỏe tinh thần, nữ diễn viên thường vẽ tranh, tập thể dục nhẹ nhàng, không quá khắt khe với bản thân nhằm giảm bớt áp lực.

Lâm Y Thần còn tuân thủ quy tắc 80:20 trong chế độ ăn để giữ gìn sức khỏe, sắc vóc. 80% thực đơn của cô là thực phẩm lành mạnh, ưu tiên đồ ăn hữu cơ, chế biến tối giản sao cho giữ lại nhiều giá trị dinh dưỡng nhất có thể. 20% còn lại thường là những món ăn nhẹ, ăn vặt để thỏa mãn cơn thèm, giúp tinh thần sảng khoái. Nữ diễn viên có thói quen mang theo bên mình một chai nước ấm, uống một tách trà long nhãn chà là và ăn hoa quả tươi hai lần trong ngày.

Nữ diễn viên tuân thủ quy tắc 80:20 với 80% là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe, sắc vóc.

Lâm Y Thần (Ariel Lin) là ca sĩ, diễn viên xinh đẹp, nổi tiếng của Đài Loan. Cô gia nhập làng giải trí từ năm 2000 sau chiến thắng tại một cuộc thi nhan sắc ở Đài Bắc. Lâm Y Thần nổi tiếng với các phim Anh hùng xạ điêu (2008), Hợp đồng tình yêu (2005), Nàng Juliet phương Đông (2006)... Ba năm sau khi chia tay doanh nhân giàu có Trịnh Gia Hiểu, cô kết hôn với doanh nhân Lâm Vu Siêu (2014). Vợ chồng nữ diễn viên đón con gái đầu lòng vào tháng 10 - sau bảy năm kết hôn.

Ở tuổi 39 và mới trải qua một lần sinh nở, Lâm Y Thần có phần "xuống sắc" hơn so với thời đỉnh cao sự nghiệp, gương mặt đã xuất hiện dấu hiệu của thời gian như nếp chân chim và bọng mắt. Tuy nhiên, nữ diễn viên vẫn giữ gìn được làn da mịn màng, nhiều lần tự tin khoe mặt mộc trên mạng xã hội.

Theo Ngoisao.net

* Nguồn: https://ngoisao.net/thoi-quen-cham-da-cau-ky-cua-lam-y-than-4396024.html

chăm da

Lâm Y Thần

Skincare