• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Phân biệt yoga và pilates? phương pháp nào phù hợp với bạn

phan biet yoga va pilates phuong phap nao phu hop voi ban 1

Pilates và yoga là hai bộ môn đã phát triển và hiện đang rất phổ biến. Nếu chỉ nhìn qua có thể thấy cả hai bộ môn trên đều có các động tác tương tự nhau. Vậy làm thế nào để phân biệt yoga và pilates? Liệu phương pháp nào sẽ phù hợp với bạn hơn? Cùng CITIGYM tìm hiểu kỹ trong bài viết hôm nay để có câu trả lời nhé!

Xem thêm: Phân biệt yoga và pilates? phương pháp nào phù hợp với bạn

 

Những tác hại khi bạn ăn quá nhanh

nhung tac hai khi ban an qua nhanh

Việc ăn quá nhanh khiến cơ thể khó hấp thu các chất dinh dưỡng, dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu.

Xem thêm: Những tác hại khi bạn ăn quá nhanh

Một nguyên nhân 'thầm lặng' có thể gây vô sinh ít ai ngờ

mot nguyen nhan tham lang

Phần lớn mọi người nhận thức được căng thẳng có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm lý, nhưng không ngờ rằng nó có thể tác động đến khả năng sinh sản ở cả nam lẫn nữ. Đó chính là một trong những nguyên nhân khiến các cặp vợ chồng thụ thai khó khăn.

Xem thêm: Một nguyên nhân 'thầm lặng' có thể gây vô sinh ít ai ngờ

7 loại nước người tiểu đường có thể uống thường xuyên

tieu duong loai nuoc

Cà phê nguyên chất, sinh tố rau xanh, nước chanh, trà thảo mộc giàu vitamin, chất chống oxy hóa góp phần ổn định lượng đường trong máu.

Xem thêm: 7 loại nước người tiểu đường có thể uống thường xuyên

Hoa Thiên Phú - Trà giải độc giúp gan, thận luôn khỏe mạnh

hoa moc thien cham soc suc khoe cong dong voi hai dong tra an gan va than 2

Từ những nguyên vật liệu rất thân quen trong cuộc sống nhưng qua nhiều năm nghiên cứu, Hoa Mộc Thiên đã cho ra mắt hai sản phẩm trà để chăm sóc sức khoẻ toàn diện cho cộng đồng, đó là Trà an thận Hoa Mộc Thiên và Trà an gan Hoa Mộc Thiên.

Xem thêm: Hoa Thiên Phú - Trà giải độc giúp gan, thận luôn khỏe mạnh

Lời Cảnh Báo: Thử thách ăn uống - trào lưu gây hại sức khỏe

hau qua an uong 22 12

Tuần này, chương trình Lời Cảnh Báo tiếp tục cập nhật những vấn đề nổi cộm trong thời gian gần đây như: Thử thách ăn uống - trào lưu gây hại sức khỏe và nguy hiểm từ việc nhét tỏi trị viêm xoang, ngạt mũi.

Xem thêm: Lời Cảnh Báo: Thử thách ăn uống - trào lưu gây hại sức khỏe

Bài tập Pilates trên thảm 2 trong 1 giúp bạn có hình thể đẹp

pilates 1

Các bài tập 2 trong 1 này, các huấn luyện viên Pilates cho biết sẽ làm săn chắc bụng và lưng của bạn.

Xem thêm: Bài tập Pilates trên thảm 2 trong 1 giúp bạn có hình thể đẹp