Thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư, nhiều người khỏe mạnh đều có
- Được viết ngày Thứ ba, 02 Tháng 6 2026 09:17
Có những người nhiều năm gần như không phải vào viện, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần ổn định dù tuổi ngày càng cao. Theo các nghiên cứu sức khỏe, phía sau điều đó thường không phải bí quyết đắt đỏ mà là 4 thói quen đơn giản được duy trì bền bỉ mỗi ngày.
Xem thêm: Thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư, nhiều người khỏe mạnh đều có
Năm kiểu ăn sáng khiến bạn nhanh đói
- Được viết ngày Thứ hai, 18 Tháng 5 2026 16:09
Ăn sáng chỉ với cà phê, bánh ngọt, xôi hoặc trái cây có thể khiến đường huyết dao động, làm cơ thể nhanh đói và thèm ăn vặt giữa buổi.
Ăn một quả trứng mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận lại loạt lợi ích đáng kinh ngạc
- Được viết ngày Thứ ba, 05 Tháng 5 2026 10:12
Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và phổ biến trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, liệu ăn trứng mỗi ngày có tốt không và cơ thể bạn nhận được những gì?
Xem thêm: Ăn một quả trứng mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận lại loạt lợi ích đáng kinh ngạc
Tranh cãi có nên cất cơm trong tủ lạnh ăn dần
- Được viết ngày Thứ ba, 21 Tháng 4 2026 10:01
Một bức ảnh lan truyền trên mạng xã hội về thói quen nấu một lần rồi cất cơm trong tủ lạnh ăn dần đã làm dấy lên tranh cãi về mức độ an toàn của cách bảo quản này.
Những loại trái cây ngon và tốt cho người muốn giảm cân
- Được viết ngày Thứ tư, 15 Tháng 4 2026 17:09
Giảm cân là hành trình dài và cần sự kiên trì, để thực hiện hiệu quả việc giảm cân, nhiều người sẵn sàng kiêng khem nghiêm ngặt và nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, trong khi vẫn có những loại thực phẩm/trái cây ngon miệng và tốt cho người giảm cân.
Xem thêm: Những loại trái cây ngon và tốt cho người muốn giảm cân
Nắng nóng cực đoan, uống nhiều nước vẫn khát: Bác sĩ lưu ý sai lầm phổ biến
- Được viết ngày Thứ năm, 09 Tháng 4 2026 17:47
Trong thời tiết nắng nóng cực đoan, cơ thể buộc phải tăng tiết mồ hôi liên tục để điều hòa thân nhiệt, kéo theo nhu cầu nước tăng. Mất nước nếu không được phát hiện và xử trí sớm có thể dẫn đến say nắng hoặc sốc nhiệt.
Xem thêm: Nắng nóng cực đoan, uống nhiều nước vẫn khát: Bác sĩ lưu ý sai lầm phổ biến
Hướng dẫn mới của Hiệp hội Tim mạch về nên và không nên ăn gì để tốt cho tim?
- Được viết ngày Thứ hai, 06 Tháng 4 2026 15:55
Mới đây, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đã công bố các hướng dẫn dinh dưỡng mới nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch, nhấn mạnh protein thực vật thay vì thịt và hạn chế các sản phẩm từ sữa nguyên kem, thực phẩm chế biến sẵn và chất béo bão hòa.
Xem thêm: Hướng dẫn mới của Hiệp hội Tim mạch về nên và không nên ăn gì để tốt cho tim?
Các bài khác...
- 3 thực phẩm giàu protein người trên 55 tuổi không nên bỏ qua
- Đi bộ sáng hay tối tốt cho huyết áp?
- Những loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột của bạn
- Cách giảm mỡ máu cao không dùng thuốc theo tư vấn của bác sĩ BV Bạch Mai
- Bộ Y tế đề xuất người cao tuổi, người bệnh mạn tính được khám sức khỏe miễn phí từ 2026
- 2 loại trái cây người Việt hay ăn giúp bảo vệ thận, giảm huyết áp
