Giảm mỡ bụng với thực đơn rau củ quen thuộc
Thứ tư, 17/04/2019, 14:00 GMT+7
Ngoài việc tập thể dục, bạn nên bổ sung những loại rau củ quả này mỗi ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả.
Cần tây
Cần tây là một thực phẩm mà bạn nhất định không nên bỏ qua nếu muốn giảm mỡ bụng. Vừa có thể làm salat, món xào, nước ép,...
Sạch mụn, sáng da nhờ mướp đắng Chia sẻ
Thứ năm, 11/04/2019, 16:38 GMT+7
Bên cạnh vai trò là nguồn thực phẩm dinh dưỡng, mướp đắng hay khổ qua còn là nguyên liệu tuyệt vời dành cho chị em trong quá trình làm trắng da và trị sạch mụn.
Mướp đắng rất giàu vitamin và protein, không chỉ giúp ích cho sức khỏe mà còn là một loại...
12 mẹo làm đẹp mang đến sự quyến rũ tự nhiên cho phụ nữ Pháp
Thứ sáu, 05/04/2019, 10:09 GMT+7
Không trang điểm quá cầu kỳ nhưng chú trọng làm tóc, phụ nữ Pháp tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên của mỗi người.
Không tạo khối
Phụ nữ Pháp không tạo khối vì họ không muốn thay đổi cấu trúc khuôn mặt. Họ thường chỉ dùng một chút phấn má tone...
Đẹp da với toner từ mướp đắng
Thứ năm, 04/04/2019, 11:37 GMT+7
Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, là loại cây leo mọc ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới thuộc họ Bầu bí, thuộc loại đắng nhất trong các loại rau quả. Ngoài việc để dùng làm thực phẩm, làm thuốc, mướp đắng còn có công dụng làm đẹp vô...
Thói quen dẫn đến tăng cân vào buổi tối
Thứ ba, 02/04/2019, 09:02 GMT+7
Mặc dù kiêng khem cả ngày nhưng chỉ cần buổi tối bạn có những thói quen này thì rất khó để giảm cân như mong muốn.
Ăn tối sát giờ đi ngủ sẽ dẫn đến tăng cân - Ảnh: Internet
Ăn quá nhiều vào bữa tối
Nếu bạn có thói quen ăn tối nhiều và thịnh...
Đẹp da với nước hoa đậu biếc
Thứ sáu, 29/03/2019, 13:45 GMT+7
Hoa đậu biếc có tên khoa học là Clitoria ternatea, thuộc họ đậu, có hoa màu xanh tím rất đẹp mắt. Không chỉ có tác dụng làm cảnh, hoa đậu biếc còn được nhiều người biết đến với công dụng làm đẹp cho da, thải độc tố, tăng cường khả năng thị...
5 mẹo giảm cân có hại cho sức khỏe
Thứ hai, 25/03/2019, 10:50 GMT+7
Bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn bản thân sở hữu một thân hình chuẩn với những bài tập cũng như chế độ ăn uống phù hợp, điều chỉnh được cân nặng của bản thân. Tuy nhiên cũng có những mẹo giảm cân chị em phụ nữ truyền tai nhau đang...
Những thực phẩm giảm cân cho nàng văn phòng
Chủ nhật, 24/03/2019, 15:19 GMT+7
Do tính chất công việc buộc nàng văn phòng phải ngồi lâu trong nhiều giờ liên tục. Điều này vô tình cản trở quá trình trao đổi chất trong cơ thể, khiến mỡ dễ tích tụ, đặc biệt là vùng bụng dưới. Để loại bỏ tình trạng này, ngoài những bài tập...
8 loại thực phẩm lành mạnh nhưng ăn sai cách cân vẫn tăng vèo vèo 6
Thứ ba, 19/03/2019, 11:13 GMT+7
Sữa chua chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe nhưng nếu đang giảm cân thì bạn nên chọn loại không đường.
Sữa chua chứa nhiều protein và dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu đang đặt mục tiêu giảm cân, tốt nhất bạn nên chọn các loại...
Bỏ ngay thói quen này nếu không muốn nếp nhăn xuất hiện
Thứ bảy, 16/03/2019, 10:13 GMT+7
Nằm sấp khi ngủ, uống ít nước hay quên không bôi kem chống nắng,.. là những thói quen khiến cho nếp nhăn “tìm gặp” bạn sớm hơn so với tuổi.
Nằm sấp, nghiêng khi ngủ
Khi nằm sấp hoặc nằm nghiêng, một phần da mặt sẽ phải tiếp xúc với gối, áp...
Ngoài kem chống nắng, thực phẩm cũng giúp bảo vệ da khỏi tia UV
Thứ sáu, 15/03/2019, 10:22 GMT+7
Những loại thực phẩm sử dụng hàng ngày có thể giúp làn da bạn giảm nguy cơ bị tàn phá bởi các tia UV dưới ánh nắng mặt trời.
Cà chua
Ăn cà chua giúp bổ sung lycopene vào cơ thể mình. Lycopene là chất carotenoid và cũng là chất chống oxy hóa giúp vô hiệu...
3 cách giảm cân hiệu quả từ ổi
Thứ ba, 12/03/2019, 11:23 GMT+7
Ổi vốn là một loại trái cây ngon mà lại bình dân, giá rẻ phù hợp với nhiều người. Ngoài tác dụng làm đẹp, tốt cho sức khỏe thì giảm cân nhanh bằng ổi cũng rất hiệu quả.
Quả ổi chứa 77,9% nước, 0,9% protein, 0,3% lipit, 15 %cacbohydrat, 0,3% axit hữu...
Dự đoán phương pháp căng da mặt được 'săn đón' nhiều nhất năm 2019
Thứ sáu, 08/03/2019, 08:00 GMT+7
Nổi lên như một phương pháp làm đẹp an toàn, không phẫu thuật, công nghệ Ultherapy ngày càng được yêu thích đang là cụm "hot trend" được chia sẻ nhiều nhất trên những diễn đàn làm đẹp.
Cùng tìm hiểu xem công nghệ căng da mặt Ultherapy có gì đặc biệt...
4 chiêu massage giúp phụ nữ Nhật trẻ mãi không già
Thứ năm, 07/03/2019, 09:51 GMT+7
Massage da nhẹ nhàng sau bước thoa kem dưỡng giúp chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.
Theo Giang Nguyên - ngoisao.net - 6/3/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/4-chieu-massage-giup-phu-nu-nhat-tre-mai-khong-gia-3890557.html
Điều nàng cần biết để đi giày cao gót đúng cách
Thứ tư, 06/03/2019, 09:55 GMT+7
Giày cao gót có thể giúp các cô gái quyến rũ lạ thường, tuy nhiên nó cũng làm cho phái đẹp cảm thấy mệt mỏi vì đi vừa khó vừa đau chân.
Những cách dưới đây không chỉ giúp bạn đi giày cao gót dễ dàng mà còn giúp bước đi thanh thoát và uyển chuyển.
Chọn...
Làm đẹp da với rau diếp cá
Thứ ba, 05/03/2019, 10:54 GMT+7
Từ là một loại rau dùng trong bữa cơm hàng ngày, rau diếp cá được xem như là nguyên liệu làm đẹp mà rất nhiều phụ nữ ưa chuộng. Hãy cùng tham khảo một số cách làm đẹp tuyệt vời từ loại rau này:
Làm sáng da tự nhiên
Bạn chỉ cần lấy 1 ít lá... |
