- 1. 5 động tác yoga kéo giãn tốt cho phụ nữ trung niên
- Bài tập yoga kéo giãn tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, làm mềm cơ bắp, giải tỏa căng thẳng, làm chậm quá trình lão hóa.
- Được viết ngày 12 Tháng 7 2022
- 2. 7 thói quen giúp giảm cân mà không cần tập luyện nhiều
- Ngủ đủ giấc, mang theo đồ ăn vặt lành mạnh bên mình, ăn sáng giàu protein là những cách giúp bạn no lâu, hạn chế thèm ăn, bớt ăn uống ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2022
- 3. Bị dọa không thể sống đến 40 tuổi, nữ y tá giảm hơn 100 kg
- Nghiện pizza, bánh mì kẹp và đồ ăn nhanh khiến Emma nặng tới 160 kg, đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
- Được viết ngày 28 Tháng 3 2019
- 4. Mẹ bỉm sữa Đài Loan tiết lộ 4 giai đoạn giúp về dáng sau sinh thần tốc
- Chỉ 4 tháng sau sinh, Lou Yichen đã lấy lại vóc dáng như thời con gái nhờ kế hoạch ăn uống và luyện tập bài bản. ...
- Được viết ngày 14 Tháng 3 2019
- 5. HLV Nhật Bản hướng dẫn tập luyện giúp giảm mỡ bụng chảy xệ sau 3 tuần
- Bài tập đơn giản chỉ gồm 6 động tác, bạn có thể tập ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào trong ngày.
- Được viết ngày 25 Tháng 1 2019
- 6. 6 thói quen xấu buổi sáng khiến bạn không giảm được cân
- Đọc tin tức ngay sau khi thức dậy không phải là thói quen tốt vì nó có thể khiến bạn căng thẳng suốt cả ngày.
- Được viết ngày 22 Tháng 6 2018
- 7. Bị chứng tê tay chân nên chọn môn thể thao nào?
- Với người bị thoái hóa, hay chứng tê chân tay nên chọn môn thể thao như: đạp xe, bơi lội, yoga, và luyện tập khí công dưỡng sinh. ...
- Được viết ngày 28 Tháng 1 2018
- 8. Tường Linh sở hữu vòng eo không tưởng 53cm sau 21 ngày tập luyện
- Mới đây, Hoa hậu Tường Linh chia sẻ về số đo vòng 2 cực kì ấn tượng của cô trên trang cá nhân sau 21 ngày luyện tập chăm chỉ. Cư dân mạng được ...
- Được viết ngày 08 Tháng 1 2018
- 9. Ibra nỗ lực tập luyện với mục tiêu được ở lại MU
- Tiền đạo Ibrahimovic đăng bức ảnh tập luyện trong phòng gym. Anh đang cố gắng tạo sự tin tưởng với huấn luyện viên Jose Mourinho. ...
- Được viết ngày 21 Tháng 7 2017
- 10. Tạm biệt bắp tay ngấn mỡ nhờ 6 động tác đơn giản
- Quế Ngọc Hải khiến Anh Khoa chấn thương phải giải nghệ, Trần Chí Công nhiều lần khiến đồng nghiệp khiếp đảm với những pha thô bạo.
- Được viết ngày 29 Tháng 6 2017