- 1. Bí quyết giữ dáng không cần kiêng khem của Hạ Vi
- Diễn viên Hạ Vi thường chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể mà không phải kiêng khem quá đà.
- Được viết ngày 05 Tháng 4 2022
- 2. Cựu tiếp viên hàng không Emirates bật mí cách ăn Eat Clean thuần Việt
- Bà mẹ Việt khẳng định mâm cơm hàng ngày chỉ cần biết cách chế biến, tiết chế gia vị sẽ đem lại hiệu quả cho cơ thể, vóc dáng.
- Được viết ngày 15 Tháng 3 2019
- 3. Tóc Tiên chăm ăn khoai lang thay cơm để giữ dáng
- Khoai lang có hàm lượng tinh bột thấp nhưng lại nhanh no, no lâu, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
- Được viết ngày 12 Tháng 3 2019
- 4. 10 thực phẩm giàu chất xơ nhanh no nhưng không gây tăng cân
- Một nắm đậu gà hoặc nửa trái lê tươi có thể giúp bạn 'vượt qua' cơn đói lúc xế chiều mà không ảnh hưởng đến cân nặng.
- Được viết ngày 14 Tháng 1 2019
- 5. Thực đơn ăn giữ dáng của vũ công ballet
- Bữa sáng giàu chất xơ cùng protein là bí quyết giúp các vũ công có đủ năng lượng tập luyện, hạn chế cảm giác đói và thèm ...
- Được viết ngày 26 Tháng 7 2018